看着伙伴们围拢过来，李枫站在新建好的射击训练场旁，目光环视着四周，然后指向别墅区的柏油路说道：“别墅区的柏油路上用来长跑和短跑都非常合适，我们没必要专门弄条跑道。我认为，体能训练区可以作为障碍跑的场地，我们可以在这里设置一些障碍物，增加训练的多样性。”
他继续详细解释：“比如，我们可以设立跨栏、爬网、沙袋阵等，这样我们在进行速度和耐力训练的同时，也能锻炼身体的灵活性和力量。”
苏玥立刻表示赞同，并补充道：“的确，我们还可以根据每个人的具体需求和水平，来调整障碍物的难度和间距，这样训练会更具挑战性和针对性。”
小胖子也兴奋地围了上来，分享了他的见解：“我以前看过军事节目，军队里的障碍跑项目非常多样化，包括翻越矮墙、过独木桥、攀爬绳、穿越轮胎墙、爬云梯以及跳深坑等。这些项目不仅锻炼力量，还锻炼平衡、协调性和心理素质。”
陈婉听后激动地说：“小胖子的建议太棒了，我们也应该设置这样的障碍！”
李枫点了点头：“这样我们的训练区就更加完善了。小胖子，我记得你之前提到过一幢别墅里有个小型健身房。那里的跑步机、推胸机、哑铃和杠铃都可以拿过来用，这样我们的训练设备就更加齐全了。”
小胖子指向那幢别墅：“没错，就在那幢楼里，那些设备都是现成的，稍微搬运一下就可以用。”五人相视而笑，对接下来的体能训练满怀期待。
“好，那我们就按照这个规划开始行动吧！”李枫果断地做出了决定，“小胖子，我们俩先去那幢别墅搬健身器材。苏玥，你们三个女生就负责清理这片训练区域的杂草和杂物。”三女齐声应和，表示赞同。大家分工明确，即刻投入了准备工作。
李枫和小胖子找了辆手推车，动身前往那幢别墅去搬运健身器材。他们推开健身房尘封已久的门，尽管尘土气息扑面而来，但两人的目光紧紧锁定在那些健身设备上。
小胖子径直走到跑步机旁，仔细检查后，发现插上电源后仍然能正常使用。然而，他有些失望地说：“这台跑步机需要电源，如果搬到户外使用，还得拉电线，确实有点麻烦。而且，对于我们想要的高强度训练来说，它